Dobře žít, to znamená udělat z každého roku svého života nejlepší rok svého života.
Budu upřímná: NEVÍM.
Výsledek totiž záleží hlavně na tobě.
Ale slíbím ti, že tě v tom s Lenkou nenecháme a uděláme maximum pro to, aby ses mohla ohlédnout zpět a byla pyšná na to, co všechno jsi za ten necelý rok dokázala. Budeme se věnovat tomu, co tě tíží a co tě brzdí od spokojenosti a vnitřního klidu.
Toto totiž není žádná předpřipravená neosobní akce, žádný masový program pro stovky lidí.
Toto je moje skutečná cesta za šťastnějším já. A já tě na ni beru s sebou.
MŮJ VLASTNÍ PŘÍBĚH
(psáno na podzim roku 2023)
Za svůj život jsem toho zažila na můj vkus až až. Vztahy mi moc nešly, v těch partnerských jsem byla ta, kterou podváděli, které lhali, kterou využívali nebo dokonce ta, která občas schytala pár facek. Pomohly až roky práce a terapií, moje vlastní uzdravení a pár single let mi přihrálo toho nejlepšího chlapa pod sluncem. Podobně komplikované vztahy jsem mívala i v práci, byla jsem ta, kdo všechno zvládne a odmaká. Bez řečí. Ano, jsem prototyp hodné holky a mám s tím prostě problém.
Nerada řeším nepříjemné věci, málokdy si vymezím vlastní hranice a mlčím, i když mi je něco nepříjemné. Hlavně ať jsou spokojení všichni okolo mě. Ať je uklizeno, navařeno, napečeno, ať mají děti každý den čisté oblečení, ať vyhovím všem okolo. A co čas pro mě samotnou? Vlastní seberealizace? Může se zdát, že můj.diář je to snové podnikání. Ten splněný sen, to, co po čem možná toužíš i ty...
Ale víš taky, že jsem si až do roku 2024 (čili 6 let) nevyplácela žádnou pravidelnou výplatu, protože mi to zkrátka tolik nevydělávalo? Že když náhodou mám všechno do práce hotové a neotvírám večer počítač, najednou nevím, co se sebou? Už si nepamatuju, co je to mít volno a když ho mám, jsem nervózní. Víš taky, že doma máme jednu místnost, která je po strop plná nevytříděných krabic a neužitečných věcí, protože na to nemám čas, prostor a klid? Víš taky, že nejsem spokojená se svým tělem, které sice dalo život dětem, ale je celé bolavé a nepohyblivé? A víš, že mám poslední měsíce už dost sociálních sítí, protože se díky nim cítím nedostatečná a pod tlakem?
A já už nechci. Už nechci čekat na "někdy" a chci to změnit teď. Chci si věnovat takovou péči a pozornost, jakou si zasloužím. Chci pustit věci, které mi neslouží, žit pomalý život se svou rodinou, chci být spokojená. V prosinci 2024 oslavím svoje 40. narozeniny a chci, ať jediné slzy, které mi potečou po tváři, budou slzy absolutního štěstí a spokojenosti.
A tak jsem vymyslela program můj.rok 2024.
Většinou všechno, co jsem sama potřebovala a vymyslela jsem to, se vám taky hodilo.
Třeba to s tímto programem bude stejné?
A rok utekl jako voda...
Já už nemám místnost plnou krabic, už v ní mám svou krásnou dílnu. Už umím říct ne a říkám ho tak často, jak jen potřebuju. Plánuju si čas pro sebe a světe div se i aktivity bez dětí a manžela. S dětmi si užívám plnohodnotný čas, s manželem vyrazíme na koncert, na výlet bez dětí, postupně vylepšujeme náš malý domov. Práci, která mi bere energii, jsem delegovala. Svá bolavá záda řeším, zlepšila se mi pleť, zhubla jsem 6 kg a pokračuju dál. Při úplňku a novoluní si užívám půsty, poslouchám své tělo a jdu spát, když jsem unavená, i kdyby to bylo v 8 hodin večer. Mám ještě hodně práce před sebou, a vezmu tě na tu cestu s sebou.
Jak zjistit, kdo jsi, co tě baví, co tě naplňuje a dělá tě šťastnou.
Jak si na to najít čas a jak žít, abys měla pocit, že opravdu žiješ.
Jak najít motivaci a jak zjistit, co tě vůbec motivuje a nakopává.
Jak se o sebe s láskou starat.
Jak si vytvořit finanční polštář.
Co dělat, aby ti bylo v životě dobře.
A co dělat, když ti dobře není.
Jak si bez výčitek dopřát péči, kterou věnuješ všem ostatním.
Jak pracovat se svými emocemi.
Jak si užívat obyčejné momenty.
Jak stíhat všechno a zároveň žít pomaleji.
TEREZA
Neřízená střela s milionem nápadů a s potřebou je všechny realizovat. A proto chce žít dlouho a žít šťastně. Má dvě malé děti, které neudržíš 5 minut u jedné činnosti. Není se čemu divit, jsou po mamince. Už deset let má toho nejlepšího partnera a manžela, který jí snese modré z nebe.
Před dětmi vystudovala gymnázium a po něm grafiku a design, druhou střední školu. Na tu vysokou už pak nějak nezbyly síly, studium na Filozofické fakultě na Muni nedokončila. I to je život. Nastoupila do práce jako grafička a paralelně rozjela své první podnikání: fotila svatby a založila fotoateliér. Během následujících let se přes práci v korporátu a náročnou pozici ve státní správě dostala k marketingu a PR. Realizovala se v rámci sportovního týmu, kde zastávala pozici marketingové ředitelky a později fungovala i jako generální manažerka.
Od roku 2009 se celkem 10x stěhovala, svůj domov si proto nosí hlavně ve svém srdci a neupíná se ani na místo ani na věci.
Vymyslela unikátní plánovací systém, který prezentuje v rámci své 7 let fungující značky můj., kdy hlavním produktem je designový diář. Originální systém plánování si v roce 2023 konečně nechala zaregistrovat. Program můj.rok vychází z její vlastní potřeby žít jinak.
LENKA
Milovnice výzev, života, neotřelých zážitků, která si často dělá život možná komplikovanější, než je nutné, ale obohacuje si ho tím o hromadu dobrodružství, takže nikdy nelituje. Nesnáší mainstream a vždy si ráda razí svojí vlastní cestu.
Je matka čtyř neposedných synů (po kom asi…), ve věku 3 – 17 let, kteří se jí starají o další zdroj zábavy a zpestření. Hlavu si čistí sportem a procházkami se psy v Jizerkách. Největší vášní je surfing, ale když se nedostane k oceánu, běhá, jezdí na silničním kole, v zimě na běžkách nebo na snowboardu.
Profesní život nastartovala marketingem baterií Varta a následně si vzala do péče značku REMINGTON, kterou zaváděla na trh jako markeťák, pak se starala i o obchod a na konci své kariéry v korporátu vedla celou dceřinou společnost v ČR a SK z pozice ředitelky. Když se po 19 letech rozhodla, že je čas jít dál, založila s kamarádkou firmu na zastoupení a distribuci zahraničních BIO kosmetických značek a před pár měsíci ji úspěšně prodala.
Poslední dva roky se intenzivně věnuje byznys mentoringu a koučinku a pomáhá podnikatelkám nastavovat strategie pro úspěšný rozvoj podnikání a spokojený život. Jejím snem je, aby ženy svůj život opravdu žily a jen nepřežívaly.
Budeme se potkávat online v uzavřené komorní skupině. Jednou za měsíc nás čeká skupinový hovor na aktuální téma. Nemusíš se zúčastnit, nemusíš mluvit, nemusíš mít zapnutou kameru. Můžeš si hodinu pustit kdykoliv později, opakovaně, a kdykoliv se k ní vracet. Během hodiny také probereme vaše pokroky a zodpovíme dotazy. (Hodina = online skupinový hovor v délce cca 90 - 120 minut).
Budeme mít k dispozici odborníky na aktuální témata. Podle potřeby je pozveme na mimořádnou online hodinu, během které podrobněji probereme téma, zeptáme se na podrobnosti, poslechneme si odborné názory a postupy.
Nenecháme tě v tom. Každý týden obdržíš motivační a podpůrný e-mail s drobným úkolem, který ti pomůže udržet se na tvé cestě rokem 2025. Budeš dostávat motivační zprávy ve skupině na WhatsAppu a grafické materiály k tisku.
Bezpečné prostředí, podpora komunity, vzájemná motivace. V tom nám pomůže uzavřená skupina, ve které se budete moci vzájemně podpořit, na cokoliv se zeptat, požádat o zpětnou vazbu a sdílet své pokroky.
Budeme reagovat na potřeby skupiny. Proto je velmi pravděpodobné, že dostaneš to, co opravdu potřebuješ.
KAPACITA
Počet volných míst
v programu je omezený.
Vytváříme skupinu plnou důvěry a vzájemné podpory.
PŘIHLÁŠKY
Přihlášky do programu můj.rok 2025
otevíráme už 15. 10. 2024 a nadobro uzavíráme v neděli 12. 1. 2025 o půlnoci.
CENA
Cena programu
1.800 Kč měsíčně nebo 18.000 Kč za celý rok,
od 1. 12. 2.000 Kč měsíčně nebo 20.000 Kč za celý rok.
Program můj.rok 2025 oficiálně začíná v polovině ledna 2025. Všechny podrobnosti ti dorazí e-mailem po uzavření přihlášek, tj. po 13. lednu 2025. Přihlásit se můžeš kdykoliv do neděle 12. ledna do půlnoci.
Do programu není možné se přihlásit v průběhu roku.
Online hodiny budou probíhat každý měsíc, vždy dostanete informace s velkým předstihem. Online hodina není povinná, ale účast velmi doporučuji. Pokud ti to nevyjde, přehraješ si ji kdykoliv později, klidně na etapy, opakovaně.
Program můj.rok 2025 ti nezabere kvantum času. Je sestaven efektivně a tak, aby tě zbytečně časově nezatěžoval, ale aby ses díky drobným změnám dokázala snadněji posouvat a přibližovat k tomu, co si přeješ.
Pro účast v programu můj.rok 205 nepotřebuješ mít můj.diář, postačí jakýkoliv zápisník. Některé materiály budeš dostávat také elektronicky e-mailem k vytištění.
Do programu se přihlašuješ dobrovolně a vybíráš si mezi jednorázovou roční platbou, která je cenově výhodnější (jeden měsíc zdarma) a pravidelnou měsíční platbou, kdy program hradíš každý měsíc na základě přijaté faktury s týdenní splatností. Tvá přihláška do programu je závazná a nelze ji v průběhu roku zrušit. V případě, že nastanou nějaké závažné důvody, kvůli kterým by nebylo možné v programu dál pokračovat, kontaktuj mě co nejdřív, prosím.